こんにちは！山田達也です！

先日、去年の年末以来初めてのフットサルをしてきました

なまりきった体で次の日には筋肉痛で辛かったです(￣▽￣)

運動前後でストレッチ！とても大切です！

ケガを予防するためにもケアラボでストレッチメニューがあります！

スポーツをされている方、体のケアにいかがですか？

もうすぐ6月！ほんとに月日の流れは早いものですねぇ。

６月には中学生の総体があります。

ケアラボにはケガをした子どもさんは多くいますが、

総体や大きな大会前になると、子どものケガでの来院が増えてきます。

普段よりも強度の高い練習はとても素晴らしいことですが、普段よりもケガのリスクは高まります。

例えば、足首を捻った、太ももの裏が痛くなったなど・・・

スポーツをしていると多くの方がこのようなケガをされます。

ちょっと捻っただけだから大丈夫と軽く見られがちですが、

適切に治療しないと治りがかなり遅くなるだけでなく、同じところをケガしやすくなります。

子どもの捻挫では、骨折をしていることも少なくありません。

しっかり治療して早くで復帰できるようにケガしたら早めに治療しに行きましょう！

また、ケガをしないように普段からのストレッチも大事ですよ！

ケアラボではケガの治療はもちろんケガをしないためのストレッチもメニューとしてございますので、体のケア・ケガの予防にご利用ください！

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こんにちは！山田達也です！

今週はとても暖かった。いや、暑かったですね( ﾟДﾟ)

軽い運動も兼ねて自転車で出勤したのですが、あまりの暑さに溶けそうになりました。(笑)

さて、

今回は「宣伝」です！

５月８日より「ストレッチメニュー」が新たにスタートしました！！

ストレッチメニューの目的は「予防」です！

スポーツでケガをしないための予防。

腰痛や肩こり・首こりにならないための予防。

身体の調子が悪くならないための予防。

こういった痛みを未然に防ぐためにストレッチを導入しました。

内容としましては、

首肩・腕・背中・腰まわり・股関節まわり・膝まわりからお悩みの箇所を１か所からお選びいただけます。

１か所１６８０円・２か所２９８０円・３か所半身３９８０円・４か所４６８０円・５か所５３８０円・全身５９８０円となっております。

通い放題プランもご用意しています。

１か月１９８００円・３か月４９８００円

ポイントカードもご用意しており、１５ポイントで１１００円割引させていただきます。

今なら６月１０日までLINE公式にて初回割引クーポンもございます。

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こんにちは！山田達也です！

GWはいかがお過ごしになられましたか？

コロナも落ち着いてきて遠くに旅行された方も多いのではないでしょうか。

ぜひ思い出話をお聞かせください♪

ということで私のGWの思い出を聞いてください(笑)

私は5月1日～5月6日まで東京に行っていました！

旅行ではありませんよ。

マッケンジー法講習会PartDに参加してきました！

去年から参加してきて、これで4回目。最後の講習会になりました。

今回は上半身！

肩や肘が痛い方はよくおられます。

痛いから動かさない方がいい。とお思いの方は結構おられます。

しかし、マッケンジー法では積極的に関節を動かすことで痛みを取り除きます。

病名のついた「肩関節周囲炎」や「テニス肘」でもマッケンジー法で痛みを解決できる可能性があります。

肩や肘でお悩みの方はぜひご相談ください！

そして、講習会をすべて修了したので、8月に修了認定試験があります！

不安でしかないです(笑)

コツコツ勉強頑張ります(￣▽￣)

また、世間はGWということもあって、僕も最終日に明治神宮に行ってきました！

本堂に行くまでが遠かった( ﾟДﾟ)

兵庫に帰る前に行ったので、キャリーバックを引いて・・・

そんな観光客は私くらいでした(笑)

今年は多忙なGWだった山田でした。

明治神宮