こんにちは！山田達也です！

もうすぐ１０月！

秋祭りが行われるところもあるのでしょうか

私の町では昔から獅子舞をしています

神輿を担ぐところのほうが多いのでしょうか？

みなさんの町では何かされていますか？

今回はお得なお知らせです！

新しく始めた「ストレッチメニュー」の初回限定で割引させていただきます！

割引は「半身」と「全身」のメニューです

通常価格　半身３９８０円→２３８０円　全身６９８０円→４３８０円と約４０％割引になります

さらに！プレミアム商品券使用で半身２０００円全身４０００円になります！

また、ストレッチをしていただくと、ポイントが貯まり１５ポイントで１１００円クーポンが手に入ります

そこで月に数回、ポイント２倍DAYをつくりました！

詳しい日にちはInstagramでお知らせしますので、フォローお願いします👇

Instagram☞https://instagram.com/carelabo_0728?igshid=ZDdkNTZiNTM=

初回は大変お得な価格となっておりますので、

ケガの予防、体のケアしたいとお思いのあなた、ぜひ一度ご体験いかがですか？

こんにちは！山田達也です！

最近、サッカーやラグビー、U１８高校野球など試合が目白押しですね！

私はあまりスポーツ観戦はしない派ですが、会場に行って観戦したいなという気持ちは少しあります(笑)

先日、阪神タイガースが１８年ぶりにリーグ優勝しましたね！

地元のチームが優勝するのはとても喜ばしいことです(^^)v

以前、ブログに私の好きな本について書きました

今回はパート２ということで私のおすすめ本をご紹介したいと思います

たまに来院される患者さんから「ブログ」を読んでるよ」と言っていただくことがあります

読んでいただくと書くモチベーションが上がるので、「こんな事を書いてほしい」等のご意見お待ちしております”(-“”-)”

今回おすすめする本は米澤穂信の「氷菓」という本です

私の好きなミステリ小説です♪

この本はシリーズ化されていて、今のところ６作品出版されています

内容は、

岐阜県高山市を舞台に１人の男子高校生の周りで起こる「日常の謎」を解決していく話です

主人公は省エネ主義を信条に「やらなくていいことならやらない。やらなくていいことなら手短に。」を人生のモットーにしている怠惰なキャラクターです

めんどくさがりな主人公ですが、ひょんなことからいろいろな問題に直面してしまいます

そんな主人公が謎を解決するパートはギャップが魅力的です！

ミステリ小説でよくある人が死ぬような話でなく、日常で起こる些細な謎をゆるく解き明かしていくので、本が苦手な方でも読むことが出来るのではないでしょうか

作品よっては短編集もあるので、短い時間で読むことが出来ます！

映画化、アニメ化されている人気作ですので、是非１度、読まれてみてはいかがですか？

☝氷菓

こんにちは！山田達也です！

また少し涼しくなったでしょうか

子どもころは夏が好きでしたが、年齢を重ねるごとに秋冬の方が好きになりました

これは大人あるあるでしょうか(￣▽￣)

今回はお知らせです

ストレッチメニューの料金システムを改正いたしました

以前までは1か所～全身まで各部位数の応じて細かく料金を分けていましたが、

1か所・3か所（半身）・全身の３つと＋1か所～の合計４つになりました

例えば、首肩と腰まわりの２か所を受けたい場合は１か所と＋１か所で２か所という計算になります

料金は１か所１６８０円・３か所（半身）３９８０円・全身６９８０円・＋１か所１３００円となります

２か所で２９８０円、４か所で５２８０円になります

通い放題プランには６か月プランが追加されました

１か月１９８００円・３か月４９８００円・６か月９６８００円となります

ポイントカードは今まで通り、１５ポイント貯まると１１００円割り引きとさせていただきます

通い放題プランでもポイントが貯まるので、大変お得です♪

ケガの予防・体のケア・疲労回復・柔軟性アップにはストレッチが有効ですので、１度体験されてみてはいかがですか！

夏も終わり

こんにちは！山田達也です！

夏の暑さが少しマシ？になってきました？

いや、昼間はあまり変わらないですね(笑)

今年は残暑が10月以降も続くのではないかと言われています

まだまだ熱中症には注意していきましょう！

9月に入り、学生たちは2学期が始まりました

今は2学期に体育祭をやっている所は少ないそうですが、

もうすぐ新人戦などがあり、ハードな練習になると、ケガをすることが増えてきます

よくあるケガは、足首の捻挫、太ももの肉離れ、打撲、分離症、オスグット、などなど

子どものころは多いケガです

もし試合の直前にケガをしてしまった場合、まずは応急処置を必ずしてください！

応急処置とは「ＲＩＣＥ処置」という方法です

この「ＲＩＣＥ」の英語ひとつひとつに意味があります

Ｒｅｓｔ（安静）

Ｉｃｉｎｇ（冷却）

Ｃｏｍｐｒｅｓｓｉｏｎ（圧迫）

Ｅｌｅｖａｔｉｏｎ（挙上）

これらの頭文字をとってＲＩＣＥ処置といいます

早期に行うことによって、炎症や腫れを抑えることが出来ます。

そして早期の処置は後の回復にも影響があるので、まずはご自身で応急処置を！

もしくは専門機関へご相談することをお勧めします

ケアラボはケガを専門に治療しておりますので、ケガの際はご相談ください

舞鶴海上自衛隊の船