こんにちは！山田達也です！
先日、小野祭りがありました
昨年よりも多くの方々が来られていたように思います
私も行ったですが、暑さでかき氷やアイスばかり食べていました(笑)
花火は大迫力で素晴らしかったです!(^^)!
先日、大谷翔平選手のケガが報道されていました
内容は「右肘靭帯損傷」
具体的どこの部分の靭帯かは書いてありませんでしたが、おそらく肘の内側の靭帯であると思います
というのも、野球選手では肘の内側を痛めることがとても多いのです
いわゆる「野球肘」です
子どもと大人ではタイプの違う野球肘ですが、原因としてはフォームと柔軟性が挙げられます
特に投手をやっている方で「肘が下がっている」や「手投げ」「体の開き」など注意されたことがあるかもしれません
これらは肘や肩に大きな負荷がかかります
また、硬くて肘が上がらない肩が上がらない方は結果として負荷のかかりやすいフォームになってしまいます
肘に負担のかからない投球方法はケアラボのInstagramに投稿していますので、フォローしてご覧ください
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ケアラボでは投球動作分析を行っています
ハイスピードカメラで撮影し、投球動作の確認をいたします
子どもの野球肘の場合、初期症状がないことが多いのです
痛みが出た時は、症状が進行していると考えられます
フォームのことが気になる場合は痛みが出る前に一度ご相談ください。
体が硬い場合は「ストレッチメニュー」がございます
肩や肘の柔軟性に関わる筋肉をひとつひとつ伸ばしていきます
体のケアにもなりますので、ぜひ受けてみてください
小野祭り
