こんにちは！山田達也です！
１０月に入りました！
もう年末までのカウントダウンが始まりつつあります。
本当に１年は早いですよね。
やり残していることがあれば、年内にやってしましましょう！
先日、「チキチキ播播」という高砂市の高御位山～小野市のゆぴかまでのトレイルランニングのサポートに行ってきました。
僕は完走された方にストレッチをしました。
トレイルランニング、通称トレランは未舗装の道をランニングする競技です。
山道・砂利道・林道など走ります。
今回のトレランは20キロ～30キロの距離でしたが、長くなれば100キロを超えるレースもあり、24時間以上かかるそうです。
未舗装の道を走るため、普段のランニングでは使わないような筋肉を使いますので、過酷であると思います。
参加者とお話していると、ケガも多くあると聞きました。
ケガの予防のために足首や膝にテーピングをされている方が多くおられました。
予防のためには大切なことです！
そんなことを思いながら、ストレッチをしていると思いがけない出会いが・・・
なんと私が通っていた大学グループで鍼の教員をされているという方に出会いました。
まさかの小野市でそのような方と出会うとは思いもよりませんでした。
その方は今でも教員をしながら、開業もしているすごい方でした。
ケアラボではいろいろな出会いがありますが、外部でもいろいろな職業の方、さまざまな人生を送られている方々に出会えて楽しかったです。
ひとつひとつの出会いを大切にしていきたいなと考えさせられた一日でした。
