院長のブログ

こんにちは！

昨日は気の置けない仲間との楽しい飲み会でハッスルしてしまいました院長の藤原です(^^；

今月は忘年会がどれくらいあったでしょう！？

間違いなく週２回以上のペースではありましたね（苦笑）

そんなに肝臓が強くないのでしばらくは禁酒します(~_~;)

あっ。

３日に高校の同窓会があるのでそれが終わってからにします！

 

さて、

昨日飲んでいて気づいたのですが。

一昨日も楽しい同級生との飲み会で結構飲んでいて

昨日は早朝から餅つきの準備、餅つき、飾り付け、事務仕事など

結構ハードなスケジュールで朝から夕方まで休みなく動いていました。

なので、事務仕事をしながらウトウトと。

疲労と睡眠不足。

時計を見れば約束の時間まであと３０分。

この疲労感と眠気でお酒飲めるかな？

飲んだとしても途中で疲労＆眠気がマックスになって寝てしまうんじゃないか？

次の日の体調がヤバそう。

などと内心思っていました。

いつも長期休暇でイチロー選手の生涯打率以上の確率で体調を崩す自分の身体のことも知っていますし。

疲労感と眠気と一緒に一抹の不安を抱えたまま飲み会会場へ行きました。

そして友人と合流し他愛もない話をし、笑い、歌い、笑い、歌い、歌い、黒ひげ危機一髪、ジェンガ…。

そうしているうちに、酒気を帯びつつもさっきまでの疲労感と眠気が消え去っている自分に気づきました。

そして今日。

４時過ぎに寝て８時半頃起きましたが、疲労感はゼロ。

睡眠不足感もゼロ。

おそらく

楽しさを感じること、笑うことによって

ストレスが一気に解消されたんだと思います。

精神面が身体に及ぼす影響の大きさを実感しました。

これは『痛み』についても同じです。

近年、腰痛の原因のひとつとしてストレスがクローズアップされています。

ストレスを解消したり心の持ちようを少し変えることで消え去る腰痛があるのです。

 

などということをアルコールに冒された脳ミソの片隅で思った次第です。

 

さあ、今年もあとわずかとなりました！

まもなくやって来る新年が皆さまにとって輝かしい一年となりますよう心よりお祈り申し上げます。

新年は４日（月）からスタートします。

来年もどうぞよろしくお願いいたします<(_ _)>