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スポーツの秋

こんにちは!

祭りを10日後に控え何となくソワソワしている院長の藤原です(^^♪

一年は祭りに始まり祭りに終わる!

という感じで、祭りがないと一年が終わった気がしません!

一昨年、昨年と諸事情により参加できませんでしたので、

今年こそは!

と気合十分です!(^^)!

それまでの体調管理、ケガには気をつけて・・・

 

さて、

祭りではありませんが、この時期になると学生さんたちは9月の運動会にはじまり、

10月の新人戦や市内の陸上競技大会などスポーツイベントが盛りだくさんです。

私も市内のフットサル大会、12月の小野ハーフマラソンに出場予定です。

昨年もそうでしたが、この時期になると

・ひざが痛い

・足首をねじった

・太ももの裏の筋肉が痛い

など、スポーツによるケガを訴える患者さまが増えてきます。

ストレッチやトレーニングなどでケガの予防をすることがまず大切になりますが、

もし!万が一!

ケガをしてしまった場合。

すぐに処置を受けてください。

適切な処置がなされなければ再発する危険性が高まります。

筋肉のケガの場合、『骨化性筋炎』といって筋肉の中で骨が形成され、

その骨の周囲が痛んだり、筋肉の弾力性が失われて再びケガをしやすくなる可能性があります。

靭帯を傷めた場合、関節のぐらつきが残り、再び靭帯を傷めやすくなります。

私もたくさんのケガをしてきましたが、

ケガがないことほど幸せなことはありません!

 

当院ではケガの程度をエコーで観察したり、

そのエコー画像に基づいて、適切な箇所に超音波と弱い電流を流すコンビネーション治療を行っています。

コンビネーション治療は痛みを抑え、回復のスピードを早め、

傷んだ組織をきれいに修復してくれます。

先日も、肉ばなれをした小学生の男の子のケガの状態をエコーで観察し、

肉ばなれの箇所を確認後、コンビネーション治療を1週間で3回ほど行ったのですが、

痛みが早く引きすぎて、「まだ走ってはいけないよ」と忠告していたにもかかわらず、

学校で走り回っていたとのことです(苦笑)

良いのか悪いのか・・・

とにかく。

ケガの処置は早く、適切に。

そして、その後の治療をしっかり行って再発しない身体を作りましょう!

・エコー観察:1080円(高校生以下・後期高齢者は半額)

・コンビネーション治療:540円(高校生以下・後期高齢者は半額)

エコー&コンビネーション治療器
エコー&コンビネーション治療器

適応力

こんにちは!

9月に入って秋祭りで行う獅子舞の稽古が始まりほぼ毎日筋肉痛の院長の藤原です(^^♪

週末だけの稽古なんですがね。

筋力が衰えてきたのを実感します。

と同時に、

稽古によって獅子舞仕様の身体ができつつあることも実感します。

稽古を重ねるにつれて身体のしんどさが軽減してきてますからね。

さて、

今日はそんな獅子舞の稽古にも通じるお話です。

先日デンマークへ行ってきました。

出発時、日本は最高気温が30度前後。

到着したデンマークは朝晩はコートがいるくらいでした。

最高気温が15度いくかどうかだったと思います。

初日はその気温差に驚きましたが、徐々に頭と身体がその寒さに慣れていったんです。

何が言いたいのか。

私は、日本の暑さからデンマークの寒さへ適応できました。

これは私だけが特別に持っている能力ではなく、

ほとんど全ての人間が持っている能力ですよね。

そうです。

人間は『適応力』というものを持っているのです。

私の獅子舞の稽古も同じ。

稽古を重ねることで、獅子舞で使う筋肉が刺激されたり、心肺機能に負荷がかかり、

筋力がアップし、持久力がついてきたのです。

これも『適応力』です。

ですから、

人間はある程度の負荷をかけることで、その環境に適応できるようになるのです。

そして、当然のことですが、その負荷を受けるのはその本人です。

私の友人が私の代わりに獅子舞の稽古をしても私は一向に獅子舞が上達しませんし、

当然、獅子舞仕様の身体にはなりません。

また、私が操り人形のように体を人に動かしてもらっていても同様です。

つまり、

ほとんど全ての人は『適応力』を備えており、

その『適応力』を発揮するには、ある程度の負荷が必要であり、

その負荷はその本人が受けるしかないのです。

そして徐々にその環境に適応していくのです。

治療に関しても同じことが言えると思います。

患者さま自身が、

運動や体操などで自らに負荷をかけることによって、

その症状を徐々に改善させていくことが可能となるのです。

そして、その負荷の強さやかけ方を見極め、判断するのは私たち施術者の仕事です。

操り人形のように施術者にされるがままになっていては一向に回復しません。

申し訳ございませんが、

当院では他力主導(施術者主体)の施術はしておりません。

ですから、患者さまご自身の力で症状を改善させるための運動や体操を行っていただきます。

もちろんご自身でできないこともありますので、そのような場合は他力も使わせていただきますよ(^^)

「なんか院長怖そう」と思われるかもしれませんが、

「安心してください!優しいですよ!」

獅子舞稽古
獅子舞稽古

腰痛体操教室開催!

こんにちは!

時差ボケなんてどこへやら?という感じで元気にやっております院長の藤原です(^^♪

時差ボケ、あんまりなかったですねぇ。

帰国した日はどうやら疲れていただけのようです(笑)

翌日からバリバリ働いております!

 

さて、

9月10日(木)に兵庫県小野市内の神戸新聞に

当院の折込みチラシを入れさせていただきました。

小野市内のみなさま、ご覧いただけましたか?

そこでも掲載していたのですが、

腰痛体操教室を開催いたします!

これまで2回行ってきましたが、いつも要望が多い腰痛体操。

今回はさらに、さらにバージョンをアップします!

簡単に痛みが改善できて、さらに再発予防もできる!

こんな簡単な体操で本当に良いの?

とみなさん言われますが、

こんな簡単な体操で良いんです!!

データと経験に裏打ちされた、世界中で行われているこの体操の効果。

是非一度ご体験を(^^

 

日時:9月19日(土)、26日(土)

14:00~15:30

場所:CareLabo骨つぎ・はり灸

参加費:無料

お問い合わせ:0794-70-8287

もしくはメールinfo@carelabo-taka.comまで

当日は動きやすい軽装でお越しください。

みなさまのご参加お待ちしています(^^!

腰痛教室
腰痛教室

ただいま!

こんにちは!

今朝デンマークから帰ってきて時差ボケと戦っている院長の藤原です(^^;

そんなに時差ボケはないと思うんです。

でも、関空から加古川駅までのバスで爆睡してました。

これは時差ボケ?疲れ?

とにかく無事に帰ってこられて良かったです!

 

ということで明日から当院は営業を再開します。

一週間お休みをいただいたことでご迷惑をおかけした方もおられたと思います。

大変申し訳ございませんでした。

明日からまたパワー全開でやっていきますので、よろしくお願いいたします。

デンマークの土産話を用意してお待ちしております!

 

なお、9月22日(火)、23日(水)は祝日ですが、当院は営業しておりますので、

お休みの日しか時間がない、という方はこの機会にお越しいただければと思います。

 

ニーハウン
ニーハウン

 

終了証
終了証