こんにちは！山田達也です！

もうすぐ１２月！

１年はあっという間ですね。

あと１ヶ月乗り切りましょう！！

今回はブログでたびたび名前が上がる新メニューについて詳しくお話したいと思います。

新メニューの「リハサク」とはスマホにより、運動やストレッチなどを送り、自宅で運動が行えるアプリとなっています。

「ただ運動するならば、YouTubeで検索したらいいやん」とお思いのそこのあなた。

はたしてそのYouTubeの運動はあなたの目的にしっかりと合った運動ですか？

例えば、姿勢を良くしたくて「姿勢を良くする運動」と検索するとたくさん動画が出てきます。

はたしてその運動はあなたに合っているでしょうか。

姿勢にはいつくかのタイプがあります。猫背や反り腰など。

そのタイプが明確に分かっていないと、もしかするとより悪化する運動をしているかもしれません。

このリハサクアプリではまず、フィジカルチェックとAI姿勢分析を行います。

筋力と柔軟性、姿勢のタイプを初めにチェックすることで、どこを鍛えればよいのか、ストレッチすればよいのかがはっきり分かります。

その結果をもとに運動をアプリから見ることが出来るので、無駄なく目標に向かって運動をすることが出来ます。

ジムに行くまでではないけど、少しの運動から始めたい方や時間がなかなか取れない方には大変おすすめのメニューになっています。

使い勝手などいきなり始めるのはハードルが高いと思いますので、まずは「１週間無料体験」で一度使ってみてください！

https://coubic.com/carelabo/4325107

上のURLより「新コース無料体験」からご予約できます。