こんにちは！山田達也です！

もうすぐ１２月！

１年はあっという間ですね。

あと１ヶ月乗り切りましょう！！

今回はブログでたびたび名前が上がる新メニューについて詳しくお話したいと思います。

新メニューの「リハサク」とはスマホにより、運動やストレッチなどを送り、自宅で運動が行えるアプリとなっています。

「ただ運動するならば、YouTubeで検索したらいいやん」とお思いのそこのあなた。

はたしてそのYouTubeの運動はあなたの目的にしっかりと合った運動ですか？

例えば、姿勢を良くしたくて「姿勢を良くする運動」と検索するとたくさん動画が出てきます。

はたしてその運動はあなたに合っているでしょうか。

姿勢にはいつくかのタイプがあります。猫背や反り腰など。

そのタイプが明確に分かっていないと、もしかするとより悪化する運動をしているかもしれません。

このリハサクアプリではまず、フィジカルチェックとAI姿勢分析を行います。

筋力と柔軟性、姿勢のタイプを初めにチェックすることで、どこを鍛えればよいのか、ストレッチすればよいのかがはっきり分かります。

その結果をもとに運動をアプリから見ることが出来るので、無駄なく目標に向かって運動をすることが出来ます。

ジムに行くまでではないけど、少しの運動から始めたい方や時間がなかなか取れない方には大変おすすめのメニューになっています。

使い勝手などいきなり始めるのはハードルが高いと思いますので、まずは「１週間無料体験」で一度使ってみてください！

https://coubic.com/carelabo/4325107

上のURLより「新コース無料体験」からご予約できます。

こんにちは！山田達也です！

１１月１５日（土）１６日（日）の「おの恋楽市楽座」に出展しました！

たくさんの方にフィジカルチェック、AI姿勢診断、パーソナルストレッチ体験をさせていただきました！

ありがとうございました！！！

当日は天候にも恵まれ、会場は終始、皆さまの活気と笑顔で溢れていました。

私たちのケアラボブースにも本当に多くの方に足を運んでくださり、心から感謝申し上げます(^_^)v

今回、ケアラボでは初めてイベントに参加して、地域の皆さまと直接お話しをさせていただきました。

ケアラボを全く知らない方が、ブースに足を運んでくださり、アプリのサービスについて真剣にお話を聞いてくださり、とても嬉しい気持ちになりました。

楽市楽座では「リハサク」という運動支援アプリをご紹介していました。

みなさま、普段から運動をしていますか？

運動をしている方、これから始めたい方に共通して言えることは、本当にその運動が自分に合っているか分からないことです。

とりあえずやってみたけど、効果が出ないからやめた。

やり方が分からない。

フォームが合っているか分からない。

そのようなお悩みを持たれている方が多いと思います。

リハサクアプリでは初めに姿勢やフィジカルチェックを行い、あなたのお身体の状態を正確に把握した上で運動をアプリで視聴することが出来ます。

運動は約１０００種類の中から選ばれ、飽き性の方でも安心です(^^)v

効果的に運動するためにケアラボでは、パーソナルでフォームチェックやオリジナルのメニューをすることも出来ます。

そんなアプリを1週間無料体験をしています！

まずは「やってみる」ことから始めましょう！

ご予約はこちらから☞https://coubic.com/carelabo/4325107

こんにちは！山田達也です！

今回はお知らせです！

１１月１５、１６日に開催される「おの恋楽市楽座」にケアラボが出展します！

出展内容は「AI姿勢診断体験」と「運動年齢がわかるフィジカルチェック」、「パーソナルストレッチ体験」を行います。

１０月末より新メニューのリハサクアプリの測定内容になります。

リハサクアプリは日々の運動を習慣化し、あなたに合った運動メニューをサポートするアプリです

「運動はしたいけど、何から始めればよいか分からない」

「ジムに通うほどの運動レベルを求めていない」

などのお悩みを持つ方にはおすすめのアプリになっています。

楽市楽座の当日にアプリ登録することも可能です(^_^)v

楽しいイベントの合間に、ぜひお立ち寄りください。

スタッフ一同、心よりお待ちしております！

日時：２０２５年１１月１５（土）・１６日（日）１０時～１６時

場所：小野市うるおい交流館エクラ南駐車場

出展番号４１　(株)フジケア

https://www.instagram.com/carelabo_0728/☜インスタよりアプリの内容を投稿しています！

こんにちは！山田達也です！

投稿サボり気味でした。すみません(>_<)

もう11月ですね！

一気に寒くなってきて、秋が無くなってしまったかのようです。

季節の変わり目、体調を崩さないように皆さん、気を付けてくださいね。

１１月２日に「セラピスト養成のストレッチ教室」を開催しました！

以前からもストレッチ教室をたびたび開催してきましたが、今回の教室はより詳しく学びたい方やインストラクターさんや指導者さんに向けての講座になります。

安全に効果的にストレッチを行う、指導するには解剖学の知識が必要になってきます。

ストレッチは簡単なようで難しいです。

１センチ、１ミリの違いで伸び感が驚くほどに変わります。

その伸び感は骨格の違いで変わりますし、柔軟性によっても変わってきます。

特に指導者さんはストレッチを指導をする機会が多々あると思います。

ストレッチで何が大事かというと「伸び感」だと思います。

伸び感がないとやっている意味が分からないし、継続できないと思います。

教えている通りのストレッチをしても伸び感がないというときに専門的な知識が必要です。

筋肉の走行、作用、どこについている筋肉なのかを理解していると伸びないということが減ってきます。

また、ストレッチによってはケガしやすい姿勢で行うものもあるので、そこのリスク管理が求められます。

だからこそ、指導者さんにはぜひ学んでいただきたいと思っています。

またいずれ、こういった教室を行う予定ですので、ぜひご参加していただきたいです！

インスタにて情報発信中→ https://www.instagram.com/carelabo_0728/